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Den Weg zu gehen, heißt immer wieder zur Aufmerksamkeit zurückzufinden, immer wieder das zu sehen, was gerade ist, zu üben, die eigene Wirklichkeit geduldig anzunehmen. Einen großen Schritt sind wir gegangen, wenn wir aufhören, mit anderen und vor allem gegen uns selbst zu kämpfen. Vielleicht lässt sich sagen, dass das Spirituelle beginnt, wenn wir entschlossen genug sind, den Kampf innen und im äußeren Leben zu beenden.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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Der direkte Zugang zum Herzen ist den Menschen in den westlichen Kulturen sehr häufig verloren gegangen; auch in psychotherapeutischen Situationen ist er äußerst selten zu finden. Die «instrumentelle Vernunft» mit ihren unzähligen «Techniken» überlagert oft auch menschlich intime Bereiche, wie der mit Waren überladene Gabentisch das weihnachtliche Mysterium unter sich vergräbt.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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Eine im Westen inzwischen sehr bekannte Aussage wie die Dürckheims: «Der Weg ist das Ziel!» kann darauf hinweisen, dass das spirituelle Ziel vielleicht weiniger im Erreichen eines ungewöhnlichen Zustandes liegt, sondern eher in einer sich selbst annehmenden Achtsamkeit und Mitgefühl in alltäglichen Angelegenheiten.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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Gipfelerfahrungen und kurzfristige Erfahrungsprozesse in holotropem Bewusstsein können nicht ausreichen, damit das menschliche Bewusstsein Körper und Geist integrieren kann. Es ist die Stärke von Wilber, dies nachgewiesen zu haben. Für die Entwicklung eines zentaurischen Lebensgefühls bedarf es langfristiger Einstellungsänderungen im psychologischen System, eine Integration von Denken und Erfahrung.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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Im holotropen Bewusstsein mit seiner eigenen Dynamik können das alltägliche Leben, die persönliche Biographie, archetypische Phänomene aus einer transpersonalen Perspektive erfahren werden. Erfahrungen im Holotropen Atmen könnten als initiatorische Prozesse aufgefasst werden. Emotionales und spirituelles Wachstum erscheint in ihnen integriert.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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Wie das Existenzielle im Therapeutischen seinen Platz finden kann, hängt damit zusammen, wie eine wirkliche Balance von Spirituellem und rationaler therapeutischer «handwerklicher» Arbeit geschaffen werden kann. Es geht letztendlich um das, was Gregory Bateson als eine Verbindung von «lockerem und strengem Denken» bezeichnet. Dies ist auch eine Verbindung von einem offenen Herzen und disziplinierter Arbeit.
Ingo Benjamin Jahrsetz, Holotropes Atmen - Psychotherapie und Spiritualitaet

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