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Aktuelles

Wahrnehmungsübungen 2021

2. Kalenderwoche

Heute höre ich mir eine Minute lang bewusst beim Sprechen zu.

Heute vor dem Einschlafen und morgen nach dem Aufwachen mache ich drei tiefe, entspannte Atemzüge.

Heute beobachte ich, was ich empfinde, wenn ich im Liegen eine Minute lang eine Hand auf die Stirn und die andere auf meinen Bauchnabel lege.

Fotos aus Köln und Umgebung

Alle Fotos: Andreas Tenzer, Köln

Herbstimpressionen aus dem Kölner Stadtwald 1
Ende Oktober 2020

Herbstimpressionen aus dem Kölner Stadtwald 2
Ende Oktober 2020

Herbstimpressionen 2019 - Stadtgarten Köln

Rheinboulevard Köln im Juli 2016

Die Himmelsstürmer zu Köln
Schlosspark Köln-Stammheim, Mai 2014
Künstler: Foerst, Heterich, Kaiser
Originaltitel: Lebens-Baum 2011
Alle Kunstwerke:
www.schlosspark-stammheim.com

Rautenstrauchkanal Köln - Herbst 2017

Titanenwurz
18 Jahre Geduld bis zur ersten Blüte
Köln, Botanischer Garten
24. August 2014

Geduld ist das Vertrauen, dass alles kommt, wenn die Zeit dafür reif ist.
Andreas Tenzer

Flora Köln im Herbst 2016
... mit natürlichem Regenbogen

Gefällt, gefalle ich mir auch.
Fröhlicher Baumstumpf im Botanischen Garten Köln, Februar 2015

Was immer du anschaust, schaut dich an.
Andreas Tenzer

Köln, Botanischer Garten, Sommer 2015
Vor allem Kinder können in diesem Bild viele Augen und Gesichter erkennen.

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