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Wahrnehmungsübungen 2021
Heute beobachte ich, wie sich meine Atmung in Gegenwart anderer Menschen verändert.
Heute fokussiere ich mein Spürbewusstsein darauf, wie mich bestimmte Dinge und Personen anziehen oder abstoßen.
Heute setze ich mich kurz aufrecht auf einen Stuhl oder ein Kissen und beobachte dabei ausschließlich meine Körperempfindungen.
Fotos aus Köln und Umgebung
Alle Fotos: Andreas Tenzer, Köln
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Herbstimpressionen aus dem Kölner Stadtwald 1 Ende Oktober 2020 |
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| Herbstimpressionen aus dem Kölner Stadtwald 2 Ende Oktober 2020 |
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Herbstimpressionen 2019 - Stadtgarten Köln |
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Rheinboulevard Köln im Juli 2016 |
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| Die Himmelsstürmer zu Köln Schlosspark Köln-Stammheim, Mai 2014 Künstler: Foerst, Heterich, Kaiser Originaltitel: Lebens-Baum 2011 Alle Kunstwerke: www.schlosspark-stammheim.com |
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| Rautenstrauchkanal Köln - Herbst 2017 |
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| Titanenwurz 18 Jahre Geduld bis zur ersten Blüte Köln, Botanischer Garten 24. August 2014 Geduld ist das Vertrauen, dass alles kommt, wenn die Zeit dafür reif ist. Andreas Tenzer |
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| Flora Köln im Herbst 2016 ... mit natürlichem Regenbogen |
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| Gefällt, gefalle ich mir auch. Fröhlicher Baumstumpf im Botanischen Garten Köln, Februar 2015 |
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| Was immer du anschaust, schaut dich an. Andreas Tenzer Köln, Botanischer Garten, Sommer 2015 Vor allem Kinder können in diesem Bild viele Augen und Gesichter erkennen. |
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